La Constipation: Qu’est-ce que ?
La constipation est une condition inconfortable qui peut affecter n’importe qui à n’importe quel âge. Elle est une affection caractérisée par la difficulté à évacuer les selles et la présence de selles dures. Cela se produit lorsqu’il y a trop peu de fibres dans l’alimentation, un apport hydrique insuffisant ou une activité physique insuffisante. Cela entraîne des douleurs abdominales, des ballonnements, des gaz et parfois des vomissements. Il existe également des cas où la constipation est causée par certains médicaments ou d’autres problèmes de santé tels que le côlon irritable.
Qu’est-ce que le gros intestin ?
Le gros intestin est la dernière partie du système digestif. Il mesure environ 5 à 6 pieds de long et 2 à 3 pouces de diamètre. Il est aussi appelé côlon. Le gros intestin absorbe l’eau des aliments digérés qui lui ont été transmis par l’intestin grêle, et il stocke les déchets jusqu’à ce qu’ils puissent être éliminés du corps par un processus appelé défécation.
Le gros intestin est composé de quatre parties :
- Cæcum
- Côlon
- Rectum
- Anus
Les symptômes de la constipation
La constipation est une condition avec laquelle les selles ont de la difficulté à traverser le côlon
La rétention prolongée des selles peut entraîner une occlusion intestinale et entraîner une situation potentiellement mortelle.
Les symptômes courants incluent :
- Selles dures ou grumeleuses
- Selles douloureuses ou difficiles
- Sensation d’évacuation incomplète
- Plus difficile de passer les selles
- Sensation de ballonnement ou de gaz
- Douleurs abdominales
- Selles peu fréquentes
- Nausées ou vomissements
- Crampes abdominales
Constipation : Diagnostic
Le diagnostic de constipation est un acte médical de routine qui peut être réalisé aussi bien par les pédiatres que par les médecins généralistes. Elle est connu pour être dû à une accumulation de toxines dans le tube digestif qui peut provoquer une variété de symptômes désagréables. C’est une partie importante de la gestion de la constipation, car elle aide à identifier la cause et la gravité ainsi qu’à commencer le traitement.
Les différents types de constipation
La constipation peut être causée par de nombreux facteurs tels que l’alimentation, le stress et certains médicaments. Pour les personnes qui souffrent régulièrement de constipation, il est important de savoir qu’il existe différents types de constipation. Tels que :
- Constipation occasionnelle ou passagère
- Constipation Sévère ou Obstipation
- Constipation Chronique ou Impaction fécale
Constipation Occasionnelle ou passagère
A quoi reconnaît-on une constipation occasionnelle ?
La constipation occasionnelle affecte beaucoup de gens. La constipation occasionnelle peut être causée par un certain nombre de facteurs, notamment l’alimentation, le niveau de stress et les médicaments. Les symptômes de la constipation occasionnelle sont généralement légers à modérés, mais peuvent varier d’une personne à l’autre selon la cause.
Que se passe-t-il durant la constipation occasionnelle ?
La constipation occasionnelle peut être causée par un certain nombre de facteurs, notamment l’alimentation, le niveau de stress et les médicaments. Les symptômes de la constipation occasionnelle sont généralement légers à modérés, mais peuvent varier d’une personne à l’autre selon la cause.
Durant la constipation occasionnelle, les selles sont dures et petites, ou pas du tout présentes.
La personne peut souffrir de douleurs abdominales, d’irritabilité et de ballonnement. Le transit intestinal est normal, mais la sensation d’être constipée est généralement présente.
La plupart des causes de la constipation occasionnelle sont liées à l’alimentation.
Le stress, par exemple une situation de crise ou un examen important, peut aussi être la cause d’une constipation occasionnelle.
Constipation Sévère ou Obstipation
La constipation sévère est un trouble digestif qui touche 35% des adultes
La constipation est le terme utilisé pour désigner une selle difficile à évacuer. Une personne constipée fera beaucoup d’efforts pour évacuer les matières fécales.
Elle se produit lorsque les selles s’accumulent près du rectum pendant plus de trois jours sans sortir du corps du tout.
Savoir identifier une constipation sévère
La manométrie ano-rectale est une technique d’imagerie qui permet de déterminer la pression exercée par les muscles du sphincter anal. Cette mesure est essentielle pour identifier une constipation sévère, qui requiert un traitement médical.
Les examens complémentaires peuvent être effectués pour déterminer le type de constipation.
Comment définir une constipation sévère
La constipation est le terme utilisé pour désigner une selle difficile à évacuer. Une personne constipée fera beaucoup d’efforts pour évacuer les matières fécales.
La constipation est définie de manière imprécise et subjective par la fréquence et la consistance des selles et/ou les troubles de l’évacuation qui sont allégués par les malades.
Habituellement, une constipation chronique peut etre jugée sévère quand les malades présentent moins d’une selle par semaine, quand les symptômes résistent aux traitements laxatifs de première intention et entraînent une altération marquée de la qualité de vie.
Éliminer une cause organique
Les signes d’alarme qui imposent de rechercher une pathologie organique sont le plus souvent non spécifiques.
Dans les cas où un diagnostic est établi, il faut distinguer des signes d’alarme généraux comme une altération de l’état général, une perte de poids ou l’apparition d’une fièvre, des signes attribuables à une origine digestive, voire colique.
Des modifications durables du caractère de la constipation et l’apparition de signes digestifs inhabituels ou la résistance de la constipation à un traitement habituellement efficace devront faire envisager une cause organique.
Constipation Chronique ou Impaction fécale
La constipation chronique est définie comme une difficulté à évacuer les selles, qui survient plus d’une fois par semaine pendant au moins trois mois consécutifs.
Elle se produit lorsque les matières fécales deviennent dures et sèches en raison d’une incapacité à les faire passer à travers le rectum.
La constipation est soit de transit (ou de progression), c’est-à-dire que les selles stagnent trop longtemps dans le côlon, soit terminale (ou d’évacuation), c’est-à-dire qu’elles s’accumulent dans le rectum.
Les personnes susceptibles de se constiper sont particulièrement vulnérables à cette complication, en raison du cumul des facteurs qui lui font défaut : malnutrition, perte de sensation de besoin, colon Pathétique paresseux et souvent prise des médicaments susceptibles d’aggraver ou provoquer une constipation.
quelles sont les causes de la constipation ?
La constipation est une difficulté à déféquer. La constipation correspond à une émission de selles difficiles ou peu fréquente, des selles dures ou la sensation que le rectum n’est pas totalement vide après être allé selle
Elle peut être due à un manque d’hydratation, à des problèmes de transit intestinal ou aux éléments de la vie quotidienne (stress, alimentation inadéquate).
Les médicaments peuvent ralentir le transit.
La constipation peut survenir suite à une maladie grave quelconque qui empêche l’alimentation de se poursuivre ou après un traumatisme crânien ou une lésion de la moelle épinière.
Les personnes ayant subi une intervention chirurgicale abdominale risquent d’avoir du mal à réguler leurs selles, car les bandes de tissus fibreux (adhérences) peuvent se former autour des intestins.
Les intestins qui se contractent
Le péristaltisme est le nom donné aux intestins qui se contractent pour faire avancer les aliments dans le tube digestif. Ces contractions permettent de transporter les nutriments et l’oxygène vers les cellules du corps. Les problèmes de constipation peuvent être causés par des facteurs physiques, comme une obstruction ou un spasme, ou des facteurs psychologiques, comme la nervosité ou la dépression.
Parmi les autres facteurs fréquents chez les personnes âgées qui souffrent de constipation, on trouve :
La perte d’appétit.
Le diabète.
Une baisse du niveau des glucides dans le sang.
Les problèmes de transit intestinal liés à la maladie de Parkinson ou à un accident vasculaire cérébral.
Les mauvaises habitudes alimentaires
La constipation est la cause d’une mauvaise habitude alimentaire.
Pour réduire les risques d’être constipé(e), il est recommandé de consommer des aliments crus ou peu chauffés. L’huile d’olive est particulièrement efficace car elle exerce une action cholagogue (stimulation de la sécrétion biliaire).
Certaines substances chimiques (huile, beurre, margarine) apportent un effet lubrifiant à l’intestin et retardent la digestion des aliments. Elles sont donc à éviter si on souhaite soulager sa constipation.
– choisir des produits frais et locaux
– privilégier les aliments riches en fibres
– ne pas abuser des sucreries
– Privilégier les protéines complètes, ainsi que les légumes verts.
Se retenir d’aller aux toilettes
Il n’est pas rare que les gens souffrent de constipation parce qu’ils se retiennent trop d’aller aux toilettes. La constipation est souvent causée par l’accumulation de déchets et d’autres matières dans les intestins.
Contraction du sphincter
Le sphincter est une glande qui se contracte pour empêcher l’évacuation du liquide et du gaz.
Les contractions du sphincter peuvent être physiologiques ou pathologiques. Physiologiques, elles sont dues à la digestion, à la sueur, aux mouvements intestinaux, etc… Pathologiques, on les observe chez les malades atteints de constipation chronique et chez certains patients atteints de maladie du sphincter.
Les médicaments qui soulagent la constipation ont pour but principal d’augmenter les contractions du sphincter.
L’occlusion intestinale
La constipation est un problème courant qui touche les personnes atteintes de différentes conditions médicales. Il peut être causé par un blocage total du transit intestinal (occlusion) ou par divers médicaments. Les causes possibles de l’occlusion intestinale sont variées et il est important de consulter son médecin pour en déterminer la cause présente et les mesures à prendre pour la réalisation d’un traitement approprié.
Conséquence de la constipation
La constipation peut résulter d’une maladie plus complexe ou l’accompagner (le syndrome de l’intestin irritable, notamment).
Les signes d’alarme qui imposent de rechercher une pathologie organique sont le plus souvent non spécifiques ou orientent vers des causes connues de constipation chronique au sein desquelles le cancer du côlon reste la crainte essentielle.
Il faut distinguer des signes d’alarme généraux comme une altération de l’état général, une perte de poids ou l’apparition d’une fièvre, des signes attribuables à une origine digestive, voire colique, comme des rectorragies, une perte de sang occulte ou une anémie.
Constipation chez L’Enfant et le Nourrisson
La constipation se produit lorsque les selles sont peu fréquentes ou difficiles à évacuer. Il peut causer des douleurs abdominales, des ballonnements et de la constipation.
Les causes de la constipation chez les enfants peuvent varier en fonction de l’âge de l’enfant. Par exemple, les nourrissons sont souvent constipés parce qu’ils ont du mal à évacuer les selles en raison de leur petite taille et du manque de contrôle musculaire dans leur région anale. Les enfants plus âgés peuvent être constipés s’ils ne boivent pas suffisamment de liquides, en particulier d’eau et de lait, qui sont importants pour le bon fonctionnement du corps et pour éliminer les toxines du corps.
Si votre enfant est constipé depuis plus de 2 à 3 jours, il est important de consulter votre médecin pour un examen et un plan de traitement.
Constipation chez la femme enceinte
La constipation durant la grossesse
La constipation pendant la grossesse est un problème courant. Cela peut être l’un des symptômes de la grossesse ou cela peut être causé par ce que vous mangez ou faites.
Il existe de nombreuses causes de constipation durant la grossesse. Cela peut arriver parce que votre utérus exerce une pression sur vos intestins et votre estomac, ou à cause d’hormones qui ralentissent le système digestif. Vous pouvez également avoir un manque de fibres dans votre alimentation, ce qui peut entraîner la constipation.
Aspects essentiels de la constipation concernant les personnes âgées
La constipation est l’un des troubles digestifs les plus courants chez les personnes âgées. Elle peut être causée par plusieurs facteurs, notamment l’alimentation, les médicaments ou d’autres problèmes de santé comme le diabète ou la maladie de Parkinson.
Quels sont les traitements en cas de constipation ?
Il existe de nombreux traitements différents pour la constipation, y compris
- Changements de regime alimentaire et de mode de vie
- Boire beaucoup d’eau
- des médicaments
- des laxatifs
- des aliments riches en fibre
- des probiotiques
- Homéopathie
- Phytothérapie
- Lavements
1. La phytothérapie
La phytothérapie est une pratique médicale qui utilise les plantes comme forme de traitement.
Elle est l’utilisation des plantes comme médicament. La pratique existe depuis des milliers d’années et a été utilisée par Hippocrate, le père de la médecine moderne, pour traiter de nombreux maux. Aujourd’hui, la phytothérapie est utilisée de différentes manières, notamment l’aromathérapie, l’herboristerie et l’homéopathie.
Il existe deux grands types de phytothérapie : l’herboristerie et l’aromathérapie.
L’herboristerie implique l’utilisation d’herbes médicinales pour traiter diverses maladies ou affections, tandis que l’aromathérapie utilise des huiles végétales pour guérir les gens grâce à l’odorat.
2. Les probiotiques
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui, lorsqu’ils sont administrés en quantités adéquates, confèrent un bénéfice pour la santé.
Les aliments probiotiques les plus courants sont le yogourt et le kéfir. Ils contiennent des bactéries bénéfiques qui aident à maintenir un intestin sain.
3. Les laxatifs ( pour le traitement de la constipation )
Les laxatifs sont généralement la première ligne de traitement de la constipation. Ils agissent en stimulant les intestins pour faire avancer vos selles. Cela peut être fait en prenant une pilule, un liquide ou en insérant un suppositoire.
– Laxatifs gonflants : ils agissent en ajoutant des fibres à l’alimentation, ce qui aide les selles à retenir l’eau et à devenir plus molles et plus faciles à évacuer.
– Laxatifs osmotiques : ils agissent en attirant l’eau dans l’intestin, ce qui ramollit les selles et facilite leur passage.
– Laxatifs stimulants : ils stimulent les contractions intestinales, ce qui vous permet d’aller plus facilement à la selle.
4. Boire beaucoup d’eau
Il est important de boire beaucoup d’eau en cas de constipation pour éviter la déshydratation. L’eau aidera à garder les selles molles et faciles à passer dans votre côlon. Boire beaucoup d’eau vous aidera également à vous sentir moins ballonné et vous donnera de l’énergie.
5. Les aliments riches en fibre
La fibre est un nutriment essentiel qui facilite la digestion et vous aide à vous sentir rassasié.
Les aliments riches en fibres sont un excellent moyen de promouvoir un mode de vie sain. Les fibres favorisent la perte de poids, abaissent le cholestérol, améliorent la glycémie et peuvent aider à lutter contre la constipation.
Constipation : quand consulter le médecin ?
La constipation est une condition qui peut être causée par de nombreux facteurs. Cela peut être dû à une carence en fibres alimentaires, à un manque d’exercice ou même au stress. Il est important de consulter votre médecin si vous souffrez de constipation depuis plus de trois jours.
Questions et Réponses
Comment savoir si on est constipé ?
Afin de savoir si vous êtes constipé, vous devez savoir ce que signifie être constipé. C’est lorsque vos selles sont dures ou difficiles à évacuer, ou que vos selles se produisent moins souvent que la normale. Si vous présentez l’un de ces symptômes depuis plus de deux semaines, vous devriez consulter un médecin.
Les signes suivants peuvent indiquer que vous êtes constipé :
– Selles dures
– Forcer pendant les selles
– Une sensation que votre estomac est encore plein même après une selle
– Ballonnements et gaz douloureux.
Qu’est-ce que la constipation ?
La constipation est un trouble gastro-intestinal courant caractérisé par des selles peu fréquentes ou des difficultés à évacuer les selles.
Que faire en cas de constipation ?
La constipation est un problème courant dans la société. Elle peut être causée par divers facteurs, tels que l’alimentation, le stress et la déshydratation. Cependant, il est important de savoir quoi faire en cas de constipation afin que vous puissiez obtenir un soulagement de cette condition.
– Mangez des aliments riches en fibres comme les grains entiers et les légumes.
– Buvez beaucoup de liquides comme de l’eau ou des jus de fruits.
– Exercice régulier.
Que faire si cela ne fonctionne pas ?
Si vous souffrez de constipation depuis plus de deux semaines et que cela ne s’est pas amélioré avec des remèdes maison ou des changements de mode de vie, vous devriez consulter votre médecin pour obtenir un avis médical. Votre médecin pourra diagnostiquer la cause de votre constipation et vous prescrire des médicaments.
Quelles sont les complications éventuelles de la constipation ?
Diverses complications peuvent survenir si la constipation n’est pas traitée pendant une période plus longue.
Les complications comprennent :
- Syndrome de l’intestin irritable
- Prolapsus rectal
- Obstruction intestinale
- Pneumonie
- Infection du côlon ou du rectum
- les fissures anales
La complication la plus courante de la constipation est les hémorroïdes, qui sont des veines de l’anus ou du rectum qui deviennent enflées et douloureuses.
Comment traiter la constipation ?
La meilleure façon de traiter la constipation est de suivre ces étapes simples :
– Augmentez la quantité de fibres dans votre alimentation. Les fibres aident les aliments à se déplacer plus rapidement et plus facilement dans vos intestins, ce qui peut aider à soulager la constipation.
– Buvez beaucoup de liquides chaque jour. Cela aidera à garder vos selles molles et faciles à évacuer.
– Buvez entre 1,5 à 2 litres d’eau chaque jour
– Essayez de manger plus d’aliments riches en fibres comme les grains entiers, les fruits, les légumes et les haricots.
– Faites de l’exercice régulièrement pour encourager les selles.
– Pensez à prendre des laxatifs.
Qu’est-ce que l’Impaction fécale ?
L’impaction fécale est une condition avec laquelle les selles deviennent dures, sèches et difficiles à évacuer parce qu’elles sont restées longtemps dans le rectum.
Les matières fécales ne peuvent pas être expulsées du rectum, car elles sont trop grosses, solides ou impactées. Cela peut également être dû à la constipation, qui rend les selles sèches et dures.
Qu’est-ce que l’Obstipation ?
L’Obstipation est une affection courante et survient lorsque les selles s’accumulent près du rectum pendant plus de trois jours sans quitter votre corps.
Qu’est-ce qui peut causer la constipation ?
La constipation est un trouble digestif courant. Elle est causée par un certain nombre de facteurs.
La constipation peut être causée par :
– Manque d’eau dans le corps
– Mauvaise alimentation (trop de graisses, pas assez de fibres)
– Déshydratation
– Médicaments tels que les antidépresseurs et les opioïdes
La constipation peut-elle être un effet secondaire des médicaments ?
Il n’y a pas de réponse unique à cette question, car différents médicaments peuvent causer différents effets secondaires. Cependant, il convient de noter que certains médicaments, tels que les opioïdes, sont connus pour causer la constipation. Si vous éprouvez des difficultés avec les selles, il peut être utile de discuter de ce problème avec votre médecin ou votre pharmacien.
La constipation est-elle généralement le signe de quelque chose de plus grave ?
Le plus souvent, la constipation est simplement le résultat de l’utilisation de trop de laxatifs ou de pas assez de fibres dans l’alimentation. Cependant, si la constipation persiste malgré un traitement approprié, cela peut être le signe d’un problème médical plus grave.
Comment puis-je traiter la constipation si elle découle de la prise de médicaments ?
Si votre constipation est le résultat des médicaments que vous prenez ou si elle a été aggravée par des médicaments, vous pourrez peut-être trouver un soulagement en changeant le type de médicament que vous prenez ou en arrêtant complètement de le prendre. Si la diminution de la posologie ne fonctionne pas, le médecin peut recommander un médicament différent ou une combinaison de médicaments différente. La plupart des gens trouvent que se déplacer aide à soulager la constipation. Certaines personnes prennent des laxatifs quotidiennement pour lutter contre la constipation.
Qu’est-ce que le cancer du côlon ?
Le cancer du côlon est la deuxième cause de décès liés au cancer aux États-Unis.
Ce type de cancer commence dans le côlon, également connu sous le nom de gros intestin. Le côlon est un long tube creux qui se connecte au rectum et à l’anus. Le cancer du côlon se développe souvent lentement et peut-être difficile à détecter à un stade précoce.
Quels sont les symptômes du cancer de l’intestin ou du côlon ?
Les signes de cancer du côlon peuvent inclure : des changements dans les habitudes intestinales, une perte de poids, de la constipation, des douleurs au bas de l’abdomen. D’autres symptômes peuvent inclure des vomissements, de la diarrhée ou des saignements.
Qu’est-ce que la coloscopie ?
La coloscopie est une procédure médicale dans laquelle un médecin insère un long tube flexible et éclairé appelé endoscope dans le rectum et le côlon pour rechercher des signes de cancer ou d’autres problèmes.
Une coloscopie est souvent effectuée dans le cadre d’un examen de routine ou pour rechercher des signes de cancer colorectal ou d’une autre maladie. Il peut être recommandé si vous avez 50 ans ou plus, si vous présentez des facteurs de risque tels que des antécédents familiaux de cancer colorectal, de maladie inflammatoire de l’intestin ou de polypes œdémateux (un type de croissance non cancéreuse), si vous présentez des symptômes tels qu’une perte de poids inexpliquée, douleurs abdominales, diarrhée qui ne disparaît pas après deux semaines, saignements rectaux et/ou changements dans les habitudes intestinales.
